レシピ 22

海藻サラダとかつお節のオイルおにぎり

海藻サラダとかつお節のオイルおにぎり

海藻の磯の風味と食感、ほんのり香るかつお節、ごま油でコクを出し、新しいスタイルのオイルおにぎりです。お弁当にもオススメ。

お弁当朝食種類

材料 [ 2人分 ]

海藻ミックス

3g

温かいご飯

350g(1合)

少量

ごま油

小さじ2

白ごま

大さじ2

かつお節

少量

醤油(がごめ昆布醤油使用)

小さじ1

  • 海藻サラダとかつお節のオイルおにぎり

    海藻ミックスはサッと水洗いをし、たっぷりの水に3分浸し、ザルに上げキッチンペーパーで水気を拭き取る。

  • 海藻サラダとかつお節のオイルおにぎり

    ボウルに、全ての材料を入れ良く混ぜ合わせ、広げたラップの上にのせ、好きな形に握る。

コツ・ポイント

  • ラップの上に材料を混ぜ合わせたご飯をのせ、握る方がご飯や具材がボロボロ落ちる事なく、キレイに握れ衛生的です。