ダイエット

こんにちは。スタッフかなこです。
週の始まり月曜日ですね。11月中旬に入り今年も残り一カ月半です。

と、いう事で………
今日からダイエットします！！！(笑)

年末年始は美味しい物を沢山食べたいじゃないですか♡
なので、いつもより更に食事に気を付けて軽い運動もプラスしようかなと
思います！(太り幅を作りたいんです( ；∀；)　今少し痩せておかないと
お正月明けとんでもない事になりそうで～汗)

「時間がない！」　「忙しい！」が口癖な私………
そんなのただの言い訳！！！　わかっておりますとも( 一一)

早速、今日のお昼はコレです。

KomeKoスープシリーズ具がたっぷり食べるスープとバナナです♪

スープは私の一押し商品なので登場回数が多いと思います。
スープとバナナでお昼は軽めに!(^^)!
夜はウォーキングとジョギングを混ぜて運動する事にします。
極めつけにお風呂で半身浴！！
初日だからちょっと頑張ってみますね。
応援してください(^^♪

それでは皆さん、
午後からも頑張りましょう♬