豚バラ肉となすの昆布巻き照り焼き
調理:20分
昆布と豚肉のうま味が、なすに吸収されさっぱりとした照り焼きのタレと良く絡み、ご飯もお酒にも良くあいます
材料(4本分)
やわらか昆布 | 5g |
豚バラ肉 | 8枚 |
なす | 小1本(60g) |
☆みりん | 大さじ1 |
☆料理酒 | 大さじ1 |
☆がごめ昆布しょうゆ | 大さじ1 |
青ネギ(小口切り) | 少量 |
作り方
1 やわらか昆布は、水に5分浸し戻す。なすは棒状に切り、豚バラ肉は半分に切る。
2 豚バラ肉を2枚少し重ね、戻した昆布をのせ、なすを手前に置き巻く。
3 フライパンを強火にかけ、②の巻き終わりを下にして並べ、焼き色がつくまで焼く。キッチンペーパーで脂を拭き取る。
4 ③に混ぜ合わせた☆を加え、強火でフライパンをゆすりながら照りを出し、器に盛り、青ネギをかける。
Point
・やわらか昆布を戻した戻し汁は、煮物などのだしとして使ってください。
・なすを巻いた豚バラ肉はじっくり焼き色をつけると、照り焼きのタレがよく絡みます。
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