豚しゃぶ用やわらか昆布がとても柔らかいので1分さっと茹でる事がポイント

トマトはミニトマトでも代用可能です(その際ヘタを取って半分に切って下さいね。分量…

豚肉、昆布、野菜と一緒に食べると旨味が倍増します。ポン酢の他にごまだれでも美味し…

豚バラ肉とおぼろ昆布のうま味が、さっぱりとしたもやしを包み、お箸が止まりません^…

外はパリパリ、とろろ昆布を入れる事で、中はとろとろ。それぞれの具材の良さが感じら…

ふんわりした口当たりのおぼろ昆布、あじのたたきが、とってもまろやか。うま味を感じ…

えのきの食感と、とろろ昆布のうま味が広がり、さっぱりポン酢と良くあい、ご飯のおか…

【低糖質】とろとろにやわらかいなすと、さっぱり大根おろしが良くあい、ふのり入りで…

さっぱりとしていますが、鶏むね肉とアボカドでボリューム満点。ふのり入りで健康サラ…

さっぱりとした味わいで、暑い時期に食が進む和え物。ふのりをプラスして、栄養価もプ…

焼くと甘くなるトマトに塩気がきたとろ～りチーズ、ふのりが癖になります。

さっぱりとした、ふのりポン酢がアスパラの甘みを引き立て、ヘルシーで身体にやさしい…