献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#とろろ昆布 #だし昆布 #しょうゆ

がごめ昆布とろろ入り具だくさんだんご汁

白玉粉を使っていますのでほんとうにもちもち。その中にはうま味成分の強いとろろ昆布が入っていて具だくさ…

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と切り干し大根の酢の物

  シャキシャキ食感の切り干し大根とねばねばのがごめ…

  

  #ねばるん
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  がごめ昆布きざみ入り健康ハンバーグ

  ハンバーグはふんわりやわらかく、昆布のうま味も効…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  ツナとコーンの軍艦巻き

  ツナとコーンがよくあい、粗びきこしょうがアクセン…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り健康お味噌汁

  薄味ですが、野菜のうま味が感じられ、昆布粉のひと…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  秋の味覚さつま芋ご飯

  ホクホクで甘いさつま芋が、昆布のうま味を吸収した…

  

  #だし昆布
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  やわらか昆布と豚しゃぶ肉の栄養満点ヘルシーサラダ

  野菜の水切りはしっかり水分を取って下さいね

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り生姜味噌

  くるみの食感と香ばしさ、真昆布入りなので身体にも…

  

  #真昆布ほそ切り
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  減塩茄子の佃煮

  かつお節と生姜のうま味が効いて、ご飯おかわり～。…

  

  #しょうゆ
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  ゆで鶏ときゅうりの韓国風ピリ辛サラダ

  後引くピリ辛ダレが食を増し、野菜がしっかりいただ…

  

  #ぽん酢
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  海藻となめこのねばねば丼

  なめこと納豆のねばねばが、まろやかな卵を包み、海…

  

  #海藻サラダミックス
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  ダルスとチーズのお好み焼き

  溶けたチーズとダルスの磯の香り。水溶性食物繊維が…

  

  #ダルス
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  わかめと納豆のぶっかけ素麵

  水溶性食物繊維が豊富な、身体にやさしいぶっかけ素…

  

  #わかめ
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  ふのりと豆腐の卵スープ

  卵がふんわり、ふのりの磯の風味。やさしい味の身体…

  

  #ふのり
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