献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#がごめ昆布きざみ

トマトとがごめきざみ昆布のとろみスープ

野菜のうま味がギュッと詰まったやさしい味のトマトスープ。がごめきざみ昆布のねばねばと良くあい栄養満点…

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」とオクラのナム…

  ごま油がほんのり香り、オクラの食感とねばるんが良…

  

  #ねばるん
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  がごめ昆布きざみと水菜とあさりのねばねばパスタ

  シンプルな味付けで、あさりのうま味、ねばねばのが…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  ツナとコーンの軍艦巻き

  ツナとコーンがよくあい、粗びきこしょうがアクセン…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り健康お味噌汁

  薄味ですが、野菜のうま味が感じられ、昆布粉のひと…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  昆布と白菜の即席浅漬け

  ひと晩冷蔵庫におまかせで、昆布の上品なだしが効い…

  

  #だし昆布
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  豚バラ肉となすの昆布巻き照り焼き

  昆布と豚肉のうま味が、なすに吸収されさっぱりとし…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り鶏つくねの和風あんかけ

  とってもヘルシーで水溶性食物繊維がたっぷりな鶏つ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  豆腐と海藻のピリ辛サラダ

  ミネラル、たんぱく質豊富、身体にやさしい低糖質サ…

  

  #しょうゆ
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  とろろ昆布とえのきの豚肉巻き

  えのきの食感と、とろろ昆布のうま味が広がり、さっ…

  

  #ぽん酢
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  わかめと納豆のぶっかけ素麵

  水溶性食物繊維が豊富な、身体にやさしいぶっかけ素…

  

  #海藻サラダミックス
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  ダルスとチーズのお好み焼き

  溶けたチーズとダルスの磯の香り。水溶性食物繊維が…

  

  #ダルス
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  わかめとアボカドのオープントースト

  トマトの酸味がアボカドと良くあい、コリコリのわか…

  

  #わかめ
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  なすとふのりの甘辛炒め

  とろっとした甘辛いなすと、ふのりの食感が楽しいご…

  

  #ふのり
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