献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#海藻サラダミックス

海藻と明太子の健康丼

磯の風味と食感が良い海藻と、明太子が良くあい、食が進みます。水溶性食物繊維が豊富な健康丼。

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と切り干し大根の酢の物

  シャキシャキ食感の切り干し大根とねばねばのがごめ…

  

  #ねばるん
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  きざみがごめ昆布と卵のやさしいスープ

  卵のまろやかさ、ねばねばでとろとろのがごめきざみ…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  がごめ昆布とろろ入り具だくさんだんご汁

  白玉粉を使っていますのでほんとうにもちもち。その…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り根菜の煮物

  いりこだしと、がごめ昆布のうま味が効いているので…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  昆布と白菜の即席浅漬け

  ひと晩冷蔵庫におまかせで、昆布の上品なだしが効い…

  

  #だし昆布
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  鮭の昆布巻き

  昆布のうま味が鮭にしっかり染み込み、さっぱりとし…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り健康おかゆ

  真昆布のだしがきいた、とろーりふっくら胃腸にやさ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  がごめ昆布とろろ入りかき玉中華風スープ

  ふわふわの卵に、とろとろのとろろ昆布が良くあい、…

  

  #しょうゆ
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  温玉のせ豚バラもやしのポン酢炒め

  【節約・低糖質】栄養価が高く、低カロリーでお財布…

  

  #ぽん酢
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  ゆで鶏と海藻の玉ねぎ和風サラダ

  シャキシャキの玉ねぎに、磯の風味の海藻、わさびを…

  

  #海藻サラダミックス
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  ダルスの佃煮

  水溶性食物繊維がギュッと詰まった、無添加の身体に…

  

  #ダルス
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  菜の花とわかめのお浸し

  上品なやさしい味のだしつゆが、それぞれの素材の良…

  

  #わかめ
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  ふのりの健康和風ピザ

  市販のピザ生地を使うので、あっという間に出来上が…

  

  #ふのり
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