献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#海藻サラダミックス

海藻と明太子の健康丼

磯の風味と食感が良い海藻と、明太子が良くあい、食が進みます。水溶性食物繊維が豊富な健康丼。

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と蒸し鶏のねき…

  淡泊な蒸し鶏も、昆布の旨味が効いて食べごたえがあ…

  

  #ねばるん
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  トマトとがごめきざみ昆布のとろみスープ

  野菜のうま味がギュッと詰まったやさしい味のトマト…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  とろろ昆布とピーマンのチーズ詰め

  ピーマンがやわらかく、チーズとがごめ昆布とろろの…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り健康お味噌汁

  薄味ですが、野菜のうま味が感じられ、昆布粉のひと…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  和風だしのロールキャベツ

  上品な和風だしがとろとろのキャベツに染み込み、あ…

  

  #だし昆布
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  豚バラ肉となすの昆布巻き照り焼き

  昆布と豚肉のうま味が、なすに吸収されさっぱりとし…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り具だくさん減塩お味噌汁

  真昆布の上品なうま味が効いて、野菜のうま味もたっ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  レンジで簡単！！万能かつおがごめ昆布醤油ダレ

  かつお節と昆布がきいて、まろやかな甘さ。身体にや…

  

  #しょうゆ
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  豚バラ肉ともやしのとろろ昆布蒸し

  豚バラ肉とおぼろ昆布のうま味が、さっぱりとしたも…

  

  #ぽん酢
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  ゆで鶏と海藻の玉ねぎ和風サラダ

  シャキシャキの玉ねぎに、磯の風味の海藻、わさびを…

  

  #海藻サラダミックス
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  ダルスとチーズのお好み焼き

  溶けたチーズとダルスの磯の香り。水溶性食物繊維が…

  

  #ダルス
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  わかめとアボカドのオープントースト

  トマトの酸味がアボカドと良くあい、コリコリのわか…

  

  #わかめ
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  ふのりの健康和風ピザ

  市販のピザ生地を使うので、あっという間に出来上が…

  

  #ふのり
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