献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#海藻サラダミックス

海藻と明太子の健康丼

磯の風味と食感が良い海藻と、明太子が良くあい、食が進みます。水溶性食物繊維が豊富な健康丼。

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と切り干し大根の酢の物

  シャキシャキ食感の切り干し大根とねばねばのがごめ…

  

  #ねばるん
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  きゅうりとコーンのがごめ昆布きざみ和え

  きゅうりのシャキシャキ、コーンの甘み、水溶性食物…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  たけのこととろろ昆布の炒め煮

  たけのこは香ばしく、薄味ですがとろろ昆布のうま味…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入りトマトクリームパスタ

  トマトクリームソースに、うま味たっぷりながごめ昆…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  豚肉とキャベツの食べる昆布スープ鍋

  とろとろにやわらかくて甘いキャベツ、上品な昆布だ…

  

  #だし昆布
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  やわらか昆布の熱々ニンニク海鮮アヒージョ

  やわらか昆布がとてもやわらかので火を通しすぎない…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入りがんもどき

  ふんわりやわらかく、真昆布と野菜のうま味が強いの…

  

  #真昆布ほそ切り
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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と焼きなす

  さっぱりとした焼きなすと、ねばねばのがごめ昆布き…

  

  #しょうゆ
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  オクラ納豆のポン酢和え

  かつお節のうま味が効いて、後味がとてもさっぱりし…

  

  #ぽん酢
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  ゆで鶏と海藻の玉ねぎ和風サラダ

  シャキシャキの玉ねぎに、磯の風味の海藻、わさびを…

  

  #海藻サラダミックス
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  ダルスとチーズのお好み焼き

  溶けたチーズとダルスの磯の香り。水溶性食物繊維が…

  

  #ダルス
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  わかめナムルと玉ねぎステーキ

  玉ねぎが甘くてやわらかく、ごま油のきいたわかめの…

  

  #わかめ
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  ふのりと大根の甘酢和え

  ふのりの磯の風味と歯ごたえがしっかり感じられる甘…

  

  #ふのり
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