献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#とろろ昆布 #しょうゆ

とろろ昆布の炊き込みご飯

とろろ昆布といりこのうまみがきいた、素朴な炊き込みご飯。具材は冷蔵庫にあるもので作れるのも嬉しいとこ…

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」とぶっかけと…

  身体に嬉しいねばねば食材で、心も身体も元気になれ…

  

  #ねばるん
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  大根とがごめ昆布きざみの和え物

  大根の甘みとがごめ昆布のねばねばとうま味でご飯が…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  がごめ昆布とろろ入り豚肉のトマトステーキ

  カリカリの香ばしい豚バラ肉と、ジューシーなトマト…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入りトマトクリームパスタ

  トマトクリームソースに、うま味たっぷりながごめ昆…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  秋の味覚さつま芋ご飯

  ホクホクで甘いさつま芋が、昆布のうま味を吸収した…

  

  #だし昆布
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  やわらか昆布と豚肉のしゃぶ鍋

  豚肉、昆布、野菜と一緒に食べると旨味が倍増します…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り鶏つくねの和風あんかけ

  とってもヘルシーで水溶性食物繊維がたっぷりな鶏つ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  鮭の昆布巻き

  昆布のうま味が鮭にしっかり染み込み、さっぱりとし…

  

  #しょうゆ
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  オクラ納豆のポン酢和え

  かつお節のうま味が効いて、後味がとてもさっぱりし…

  

  #ぽん酢
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  豚肉と白ネギの海藻サラダ

  白ネギのシャキシャキ食感が甘辛い豚肉と、ミネラル…

  

  #海藻サラダミックス
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  ゆで卵とダルスのオクラサラダ

  まろやかなゆで卵、磯の風味と塩気が特徴の身体にや…

  

  #ダルス
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  わかめとアボカドのオープントースト

  トマトの酸味がアボカドと良くあい、コリコリのわか…

  

  #わかめ
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  ふのりの健康和風ピザ

  市販のピザ生地を使うので、あっという間に出来上が…

  

  #ふのり
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