献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#海藻サラダミックス

海藻と明太子の健康丼

磯の風味と食感が良い海藻と、明太子が良くあい、食が進みます。水溶性食物繊維が豊富な健康丼。

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と切り干し大根の酢の物

  シャキシャキ食感の切り干し大根とねばねばのがごめ…

  

  #ねばるん
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  がごめ昆布きざみと薬味和え

  だし取りは不要。かつお節をお茶パックに入れて簡単…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  がごめ昆布とろろ入り卵焼き

  とろろ昆布がたっぷりで、うま味もたっぷり。健康卵…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り健康お味噌汁

  薄味ですが、野菜のうま味が感じられ、昆布粉のひと…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  昆布いりこだしで作る肉じゃが

  薄味ですが、昆布いりこだしが効いて素材の味とおつ…

  

  #だし昆布
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  鮭の昆布巻き

  昆布のうま味が鮭にしっかり染み込み、さっぱりとし…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り具だくさん減塩お味噌汁

  真昆布の上品なうま味が効いて、野菜のうま味もたっ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  鶏だしじゃがバター醤油

  鶏だしを吸収した具材がバターのコクとまろやかさが…

  

  #しょうゆ
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  あじのたたきとろろ昆布和え

  ふんわりした口当たりのおぼろ昆布、あじのたたきが…

  

  #ぽん酢
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  海藻となめこのねばねば丼

  なめこと納豆のねばねばが、まろやかな卵を包み、海…

  

  #海藻サラダミックス
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  ゆで卵とダルスのオクラサラダ

  まろやかなゆで卵、磯の風味と塩気が特徴の身体にや…

  

  #ダルス
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  わかめナムルと玉ねぎステーキ

  玉ねぎが甘くてやわらかく、ごま油のきいたわかめの…

  

  #わかめ
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  ふのり入りかき揚げ天ぷら

  この天ぷら粉で揚げるとカリッと揚がり、ふのり入り…

  

  #ふのり
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