献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#とろろ昆布

キャベツとベーコンのとろろ昆布グラタン

キャベツの甘みと、とろろ昆布のうま味が感じられる和風グラタン。野菜がしっかり入っていて、とろろ昆布も…

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」とタコのカルハ…

  粘りが強いがごめ昆布きざみといただくカルパッチョ…

  

  #ねばるん
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  きゅうりとコーンのがごめ昆布きざみ和え

  きゅうりのシャキシャキ、コーンの甘み、水溶性食物…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  牛ステーキとかいわれ大根のとろろ昆布巻き

  ふんわりしたとろろ昆布が、ステーキ肉をさらにワン…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り健康お味噌汁

  薄味ですが、野菜のうま味が感じられ、昆布粉のひと…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  秋の味覚さつま芋ご飯

  ホクホクで甘いさつま芋が、昆布のうま味を吸収した…

  

  #だし昆布
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  やわらか昆布の熱々ニンニク海鮮アヒージョ

  やわらか昆布がとてもやわらかので火を通しすぎない…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り鶏つくねの和風あんかけ

  とってもヘルシーで水溶性食物繊維がたっぷりな鶏つ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  鶏むね肉のしっとり醤油煮

  ほんのり醤油の香りが香ばしく、アレンジも無限大。…

  

  #しょうゆ
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  ゆで鶏のさっぱり薬味サラダ

  わさびと薬味が効いてさっぱりした、たんぱく質がし…

  

  #ぽん酢
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  海藻となめこのねばねば丼

  なめこと納豆のねばねばが、まろやかな卵を包み、海…

  

  #海藻サラダミックス
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  ダルスの佃煮

  水溶性食物繊維がギュッと詰まった、無添加の身体に…

  

  #ダルス
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  卵とわかめのサンドウィッチ

  やさしい味の卵サンドに、食感が良く栄養価の高いわ…

  

  #わかめ
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  蒸し鶏とふのりのポン酢和え

  さっぱりとしていますが、鶏むね肉とアボカドでボリ…

  

  #ふのり
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