献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#とろろ昆布 #しょうゆ

とろろ昆布の炊き込みご飯

とろろ昆布といりこのうまみがきいた、素朴な炊き込みご飯。具材は冷蔵庫にあるもので作れるのも嬉しいとこ…

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」とオクラのナム…

  ごま油がほんのり香り、オクラの食感とねばるんが良…

  

  #ねばるん
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  きざみがごめ昆布と卵のやさしいスープ

  卵のまろやかさ、ねばねばでとろとろのがごめきざみ…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  チキンときのこのとろろ昆布のレンジ蒸し

  鶏むね肉はとろんとしてやわらかく、おぼろ昆布のう…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り健康お味噌汁

  薄味ですが、野菜のうま味が感じられ、昆布粉のひと…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  和風だしのロールキャベツ

  上品な和風だしがとろとろのキャベツに染み込み、あ…

  

  #だし昆布
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  やわらか昆布入り和風ポトフ

  それぞれの野菜とウィンナーのうま味が、上品なだし…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り健康おかゆ

  真昆布のだしがきいた、とろーりふっくら胃腸にやさ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  がごめ昆布とろろ入り和風竜田揚げ

  【作りおき】うま味たっぷりのとろろ昆布を揉み込み…

  

  #しょうゆ
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  ゆで鶏ときゅうりの韓国風ピリ辛サラダ

  後引くピリ辛ダレが食を増し、野菜がしっかりいただ…

  

  #ぽん酢
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  海藻となめこのねばねば丼

  なめこと納豆のねばねばが、まろやかな卵を包み、海…

  

  #海藻サラダミックス
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  具だくさんダルスの焼き飯

  ダルスの塩気で、調味料はわずか。磯の風味がする焼…

  

  #ダルス
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  きゅうりと油揚げとろろ昆布中華風酢の物

  【作り置き】コクのある甘酢ダレとわさびがきいて、…

  

  #わかめ
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  オクラとトマトのふのりポン酢和え

  さっぱりとした味わいで、暑い時期に食が進む和え物…

  

  #ふのり
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