献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#やわらか昆布 #しょうゆ

豚バラ肉となすの昆布巻き照り焼き

昆布と豚肉のうま味が、なすに吸収されさっぱりとした照り焼きのタレと良く絡み、ご飯もお酒にも良くあいま…

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と竹輪の中華風…

  ごま油の風味が良い中華風のタレが食欲を増し、がご…

  

  #ねばるん
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  がごめ昆布きざみ入り健康ハンバーグ

  ハンバーグはふんわりやわらかく、昆布のうま味も効…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  がごめ昆布とろろ入り豚玉チーズお好み焼き

  白菜の甘み、カリカリに焼けた豚肉、チーズが溶けて…

  

  #とろろ昆布
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  さつま芋とベーコンの豆乳とろみシチュー

  とっても濃厚で栄養満点。調味料はわずかなのに、が…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  昆布と白菜の即席浅漬け

  ひと晩冷蔵庫におまかせで、昆布の上品なだしが効い…

  

  #だし昆布
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  明太子とやわらか昆布の煮物

  プチプチ食感の明太子に、昆布の上品なだしがしみこ…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り生姜味噌

  くるみの食感と香ばしさ、真昆布入りなので身体にも…

  

  #真昆布ほそ切り
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  えのき入り鶏つくねの照り焼き

  とってもヘルシーで低糖質なつくねですが、うま味成…

  

  #しょうゆ
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  ゆで鶏のさっぱり薬味サラダ

  わさびと薬味が効いてさっぱりした、たんぱく質がし…

  

  #ぽん酢
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  蒸し焼き鶏と海藻ミックスのピリ辛サラダ

  シャキシャキの野菜、うま味がギュッと詰まり、やわ…

  

  #海藻サラダミックス
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  オクラとダルスとツナの和え物

  磯の風味の塩気がツナとオクラと良くあい、水溶性食…

  

  #ダルス
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  わかめと炒り卵のオイルおにぎり

  ふんわりやさしい炒り卵とわかめの食感に、ごま油が…

  

  #わかめ
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  ふのりのチーズトースト

  トマトの酸味にとろーりチーズ、ふのりが良くあう健…

  

  #ふのり
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