献立お役立ち＆時短で美味しい
昆布レシピ

#やわらか昆布 #しょうゆ

豚バラ肉となすの昆布巻き照り焼き

昆布と豚肉のうま味が、なすに吸収されさっぱりとした照り焼きのタレと良く絡み、ご飯もお酒にも良くあいま…

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  がごめ昆布きざみ「ねばるん」と焼きししとう…

  ピリ辛のししとうと、旨味たっぷりのがごめ昆布きざ…

  

  #ねばるん
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  がごめ昆布きざみとさつま揚げの煮物

  がごめ昆布きざみのうま味がきいているので、だし要…

  

  #がごめ昆布きざみ
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  ととろ昆布の肉豆腐

  がごめ昆布とろろの効果で牛肉がやわらかくなり、う…

  

  #とろろ昆布
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  がごめ昆布粉とろみ入り根菜の煮物

  いりこだしと、がごめ昆布のうま味が効いているので…

  

  #がごめ昆布粉とろみ
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  昆布と白菜の即席浅漬け

  ひと晩冷蔵庫におまかせで、昆布の上品なだしが効い…

  

  #だし昆布
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  やわらか昆布ときのこの豚しゃぶうどん

  豚ロースしゃぶしゃぶ肉を入れた後は、アクを取り除…

  

  #やわらか昆布
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  真昆布ほそ切り入り鶏つくねの和風あんかけ

  とってもヘルシーで水溶性食物繊維がたっぷりな鶏つ…

  

  #真昆布ほそ切り
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  わかめと豆苗のゴマ味噌和え

  ミネラルたっぷり。栄養満点のゴマ味噌和えです。わ…

  

  #しょうゆ
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  トマトのチーズステーキふのりソース

  焼くと甘くなるトマトに塩気がきたとろ～りチーズ、…

  

  #ぽん酢
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  海藻サラダとアボカドのパンサラダ

  ほんのり甘いわさび醤油のドレッシングが、全体をま…

  

  #海藻サラダミックス
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  ダルスとアボカドの冷製明太パスタ

  ダルスの塩気が全体を引き締め、濃厚なアボカドと明…

  

  #ダルス
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  わかめとじゃこのふりかけ

  カルシウムたっぷり、ごはんがすすむふりかけです。…

  

  #わかめ
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  蒸し鶏とふのりのポン酢和え

  さっぱりとしていますが、鶏むね肉とアボカドでボリ…

  

  #ふのり
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