がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯

調理:15分

お米1粒1粒に、あさりの良いだしが染み込みほんのり香る生姜でさっぱり。水溶性食物繊維が豊富な炊き込みご飯です。

材料(2合分)

あさり350g
料理酒50cc
生姜(みじん切り)10g
お米2合
がごめきざみ昆布3g
薄口醤油小さじ2
青ネギ(小口切り)少量

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作り方

1 砂抜きをしたあさり、料理酒をフライパンに入れ蓋をして強火にかけ、あさりの口が開いたら火を止めザルに上げ、煮汁はとっておく

2 あさりは殻から取り出し①の煮汁に浸し、生姜を切る。がごめきざみ昆布きざみと一緒に浸す。生姜を切る。

3 研いだお米を炊飯器に入れ、②、醤油も加え、2の目盛りよりやや少なめの水を足し、良く混ぜて炊飯する。

4 炊き上がったら底から混ぜ合わせ、お茶碗によそい青ネギをちらす。

Point

①の工程では時々フライパンをゆすりながら、あさりを酒蒸しにして下さい。

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