ピーマンと豚バラ肉のスタミナ焼き

調理:20分

【作りおき】さっぱりとして、コクのある味噌ダレがピーマンと豚バラ肉になじみ、食が進みます。スタミナつけて夏を乗り切ろう〜

材料(2人分)

ピーマン5個
豚バラ肉100g
☆味噌大さじ1
☆料理酒大さじ1
☆みりん大さじ1
☆にんにく(すりおろし)小さじ1/2
☆酢(米酢使用)大さじ1
☆すりごま大さじ2
☆がごめ昆布しょうゆ小さじ1

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作り方

1 ピーマンと豚バラ肉を細切りにする。☆を混ぜ合わせる。

2 フライパンを強火にかけ、豚バラ肉を入れ色が変わるまで炒め、ピーマンを加え炒める。

3 ピーマンがややしんなりしたら、☆を加えフライパンをゆすりながら絡める。

4 密封容器に入れ冷蔵保存で2日(味は変わりませんが、ピーマンの色が変わります。)

Point

豚バラ肉から脂が出るので、材料には炒め油がありませんが、必要でしたら少量加えてみてくだい。

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