がごめ昆布とろろ入り厚揚げ豆腐のカレー煮

調理:15分

とろろ昆布のうま味ととろみ、パンチのきいたカレー味が厚揚げ豆腐に良くあい、ご飯が進むおかずです。

材料(2人分)

合い挽き肉100g
厚揚げ豆腐(一口大)100g
えのき(5等分に切る)100g
200㏄
料理酒大さじ1
☆カレー粉(S&B使用)小さじ1
☆オイスターソース大さじ1/2
☆がごめ昆布とろろ5g
ごま油小さじ1

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作り方

1 厚揚げ豆腐、えのきを切る。

2 フライパンにごま油をひき強火にかけ、合い挽き肉を入れ色が変わるまで炒め、厚揚げ豆腐を加え焼き色がつくまで焼く。

3 水、料理酒、えのきを加え中火で、アクを取りながら5分炊く。

4 ☆を加え強火でフライパンをゆすりながら絡め、器に盛り青ネギをちらす。

5 密封容器に入れ冷蔵保存で2~3日

Point

厚揚げ豆腐はこんがりきつね色になるまで焼いてください。香ばしくなりタレも絡みやすくなります。

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