たけのこととろろ昆布の炒め煮
調理:15分
たけのこは香ばしく、薄味ですがとろろ昆布のうま味がきいて、お弁当のおかずにオススメです。
材料(2人分)
ごま油 | 小さじ1 |
茹でたけのこ(又はたけのこの水煮) | 150g |
いんげん | 50g |
豚バラ肉 | 80g |
〇水 | 100㏄ |
〇料理酒 | 大さじ1 |
☆とろろ昆布 | 3g |
☆砂糖 | 小さじ1 |
☆がごめ昆布しょうゆ | 小さじ2 |
☆みりん | 大さじ1 |
作り方
1 茹でたけのこは薄切り、豚バラ肉は2㎝幅、いんげんは半分に切る。
2 フライパンはごま油をひき中火にかけ、茹でたけのこといんげんを入れ、茹でたけのこに焼き色がつくまで焼く。
3 茹でたけのこと、いんげんはフライパンの隅に寄せ、豚バラ肉を入れ色が変わるまで焼く。
4 ③に〇を入れ中火弱で3分炊き、火を止め☆を加え予熱で炒める。
5 密封容器に入れ冷蔵保存で2~3日
Point
・茹でたけのこは、こんがり焼き色がつくまで焼くと仕上がりが香ばしく調味料が染み込みやすくなります。
・茹でたけのこや、たけのこの水煮は茹でてありますが、料理酒と一緒に茹でる事により、調味料が染み込みやすくなり、臭みも消えます。
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