とろろ昆布のおにぎらず

1 厚焼き玉子を作る。

2 ラップの上にとろろ昆布を広げ、温かいご飯（半量）を平らにのせる。

3 スライスチーズ、ちりめんじゃこ、大葉、厚焼き玉子の順にのせ、残りの温かいご飯をのせ、とろろ昆布でご飯を包む。

4 空気を入れないように、ラップで包み、10分置き、ラップを外し、水で濡らした包丁で半分に切る。

5 お弁当などで外でいただく時は、ラップがついていた方が衛生面で良いので、ラップをつけたまま切ってください。

Point

・中に挟む具材はお好みのものでお試しください。
・とろろ昆布は長いと食べづらいので、ラップの上に敷く時は、キッチンバサミで切ってから敷いてください。