まろやかな酢味噌に、口当たりの良い豆腐がアボカドと良くあい、磯の風味がするふのり…

ふのりの粘りが卵に溶け出し、トロッとした食感。まろやかでミネラル豊富な健康オムレ…

さっぱりとした味わいで、暑い時期に食が進む和え物。ふのりをプラスして、栄養価もプ…

脂ののった焼き鯖と、薬味のきいたさっぱり酢飯が相性抜群！！食欲のない時でも食べや…

市販のピザ生地を使うので、あっという間に出来上がり！！明太子ソースがアクセントと…

ほんのり香るふのりに、とってもジューシーなハンバーグ。冷めても脂っこくなくやわら…

トマトの酸味にとろーりチーズ、ふのりが良くあう健康トーストです。

和えてのせるだけの簡単レシピ！！お酒のおつまみに、子供さんのおやつに。食物繊維が…

ご飯に良くあう食材を組み合わせ、ピーマンがアクセントとなり、混ぜご飯にしておにぎ…

野菜のシャキシャキ食感に、ごまの香り、野菜がたくさんいただけるサラダです。

甘いキャベツにごま油の風味が良くあい、食物繊維が豊富なふのり。低糖質おかずで身体…

ツンと和辛子がきいて、なすのうま味を感じる1品。食欲のない時でも、ご飯がとっても…