えのきがでたっぷりでヘルシー。食物繊維たっぷり、冷めてもやわらかくお弁当のおかず…

いつもの餃子に、昆布の旨味が効いてとろみもあるのでジューシーな仕上がりに。身体に…

それぞれの野菜とウィンナーのうま味が、上品なだしに溶け出し、やさしい味の和風ポト…

とってもヘルシーで低糖質なつくねですが、うま味成分が強いえのきを加えた事でしっか…

溶けたチーズとダルスの磯の香り。水溶性食物繊維がたっぷり摂れる身体に嬉しいお好み…

1皿で栄養満点な食べる野菜パワースープ♪材料が多めなので難しく感じるかと思われま…

プチプチ食感の明太子に、昆布の上品なだしがしみこみ、昆布はやわらかく食べやすい1…

脂ののった焼き鯖と、薬味のきいたさっぱり酢飯が相性抜群！！食欲のない時でも食べや…

お肉は使用していませんが、煮干しのおいしいだしが効いて、ホッとするやさしいうま煮…

肉汁ジューシーでとてもやわらかい、蒸し焼きにした豚だんご。餃子や焼売の皮が残った…

ご飯にとろろ昆布を加えていますので、うま味がアップ！！おこげも楽しめ野菜もたっぷ…

上品な昆布のうま味が効いて、それぞれの素材の美味しさを引き出し、感じる事のできる…