昆布がとろとろにやわらかく、昆布の上品なだしが効いて調味料はわずかで済む為、減塩…

キャベツの甘みと、とろろ昆布のうま味が感じられる和風グラタン。野菜がしっかり入っ…

とろろ昆布のとろみとうま味が肉ダネに加わり、肉汁ジューシーでやわらかく、ご飯が進…

こんがり焼けたバター風味のじゃがいもに、ふのりの磯の香りと塩気が良くあい、パルメ…

バター醤油の香ばしさで、とてもコクのあるポテトサラダ。お箸よりもスプーンの方が食…

だし汁を含んだ甘い揚げに、酸味が少し強い酢飯が良くあい、水溶性食物繊維が豊富な健…

えのきがでたっぷりでヘルシー。食物繊維たっぷり、冷めてもやわらかくお弁当のおかず…

いつもの餃子に、昆布の旨味が効いてとろみもあるのでジューシーな仕上がりに。身体に…

それぞれの野菜とウィンナーのうま味が、上品なだしに溶け出し、やさしい味の和風ポト…

とってもヘルシーで低糖質なつくねですが、うま味成分が強いえのきを加えた事でしっか…

溶けたチーズとダルスの磯の香り。水溶性食物繊維がたっぷり摂れる身体に嬉しいお好み…

1皿で栄養満点な食べる野菜パワースープ♪材料が多めなので難しく感じるかと思われま…