きざみ昆布のうま味と食感が、香ばしい厚揚げ豆腐に絡んでご飯が進み、水溶性食物繊維…

いりこと昆布のうま味がきいて、ほっこりやさしい味のかぼちゃ煮。

シャキシャキのきゅうりと、ねばねばのがごめ昆布が良くあい、中華風の和え物。色んな…

だし汁を含んだ甘い揚げに、酸味が少し強い酢飯が良くあい、水溶性食物繊維が豊富な健…

ねばねばの昆布に、さっぱりとした玉ねぎとトマト、濃厚なアボカドが満足感のある身体…

さっぱりしていて、とても栄養のあるがごめ昆布の粘りが食欲のない時でも食べやすい素…

だし取りは不要。かつお節をお茶パックに入れて簡単にだしを効かせ、うま味がきいた身…

食感のいいなめたけに、ねばねばの昆布が良くあいご飯おかわり～。水溶性食物繊維で身…

タコときゅうりの定番甘酢和えに、水溶性食物繊維が豊富な昆布をプラス。身体にやさし…

シンプルな味付けで、あさりのうま味、ねばねばのがごめきざみ昆布がパスタに絡み、さ…

水溶性食物繊維が豊富で、まろやかなドレッシング。手作りならではの味わいでダイエッ…

お米1粒1粒に、あさりの良いだしが染み込みほんのり香る生姜でさっぱり。水溶性食物…