まろやかな酢味噌に、口当たりの良い豆腐がアボカドと良くあい、磯の風味がするふのり…

さっぱりとしていますが、鶏むね肉とアボカドでボリューム満点。ふのり入りで健康サラ…

身体に嬉しいねばねば食材で、心も身体も元気になれるお蕎麦です。

ピリ辛ダレが食欲を増し、たんぱく質がしっかり摂れる低糖質おかず。ちりめんじゃこが…

タコときゅうりの定番甘酢和えに、水溶性食物繊維が豊富な昆布をプラス。身体にやさし…

かつお節とごまがきいて、ふのりの磯のふうみがきゅうりと良くあい、食が進みます。

酸味がやわらかく少し甘めの酢味噌が、海藻と良くあい、ミネラル豊富な健康おかず。お…

切って浸すだけで、上品なだしがきいたトマトのお浸し。さっぱりとだしを楽しんで下さ…

大根の甘みとがごめ昆布のねばねばとうま味でご飯が進みます

ご飯に良くあう食材を混ぜ込み、わかめの食感が楽しめる、ミネラル豊富な混ぜご飯です…

磯の風味と食感が良い海藻と、明太子が良くあい、食が進みます。水溶性食物繊維が豊富…

シャキシャキ白菜にネバネバがごめ昆布が良くあい、ご飯が進みます。