海藻の磯の風味と食感、ほんのり香るかつお節、ごま油でコクを出し、新しいスタイルの…

切って浸すだけで、上品なだしがきいたトマトのお浸し。さっぱりとだしを楽しんで下さ…

シャキシャキ食感の切り干し大根とねばねばのがごめ昆布きざみが合わさり、酸味を抑え…

市販のピザ生地を使うので、あっという間に出来上がり！！明太子ソースがアクセントと…

キムチとチーズの相性が抜群！！野菜もたくさん食べられる、暑い夏にピッタリなお手軽…

カリカリ豚と甘いキャベツ、ふのりたっぷりで身体にやさしいサラダです。ドレッシング…

水溶性食物繊維が豊富な、身体にやさしいぶっかけ素麺。夏休みのお昼ごはんにいかがで…

【アレンジレシピ】蒸し鶏はしっとりやわらかく、だしのきいたトマトと良くあい、さっ…

淡泊な蒸し鶏も、昆布の旨味が効いて食べごたえがあり、身体にやさしい和え物です。

ふわふわの卵に、とろとろのとろろ昆布が良くあい、食べごたえのある中華スープです。

ビタミン、ミネラル豊富な混ぜご飯。大根の葉のうま味とねばねばで噛めば噛むほど、う…

海藻の磯の風味と、濃厚なアボカドが良くあい、栄養豊富な生春巻きです。