ふんわりやわらかく、香ばしいはんぺんにバターが香る、海藻とちりめんじゃこが食欲を…

鶏むね肉はとろんとしてやわらかく、おぼろ昆布のうま味が染み込み、やさしい味のおか…

ミネラルたっぷり。栄養満点のゴマ味噌和えです。わかめの風味と歯ごたえがゴマ味噌と…

うま味たっぷりながごめ昆布醤油でさっぱりと、香ばしい醤油焼きそばで、とろろ昆布の…

お浸しなのに、トロっとした口当たり。かつお節と昆布のうま味がきいた、やさしいお浸…

野菜のシャキシャキ食感に、ごまの香り、野菜がたくさんいただけるサラダです。

白ネギのシャキシャキ食感が甘辛い豚肉と、ミネラル豊富な海藻と良くあいます。

昆布をゆでた後で野菜をゆでると、昆布の旨味が野菜に吸収されて美味しくなります。ゆ…

甘辛いタレがこんがり焼けたお餅に絡み、とろろ昆布が良くあう健康焼き餅です。

豚ロースしゃぶしゃぶ肉を入れた後は、アクを取り除いて下さいね。おつゆは冷たくひや…

牛肉とピーマンは相性バツグン、ササッと甘辛く炒め、ミネラル豊富なわかめもプラスし…

湯むきをすると、甘さが増すトマト。ひと手間かけてかつお節の効いた、うま塩トマトで…