海老はぷりぷり、もち麦はプチプチ、色んな食感が楽しめ、ドレッシングは子供さんが好…

甘いキャベツにごま油の風味が良くあい、食物繊維が豊富なふのり。低糖質おかずで身体…

ミネラルたっぷり。栄養満点のゴマ味噌和えです。わかめの風味と歯ごたえがゴマ味噌と…

さっぱりとした、ふのりポン酢がアスパラの甘みを引き立て、ヘルシーで身体にやさしい…

えのきの食感と、とろろ昆布のうま味が広がり、さっぱりポン酢と良くあい、ご飯のおか…

野菜のシャキシャキ食感に、ごまの香り、野菜がたくさんいただけるサラダです。

うま味たっぷりながごめ昆布醤油でさっぱりと、香ばしい醤油焼きそばで、とろろ昆布の…

さっぱりとした焼きなすと、ねばねばのがごめ昆布きざみが絡み、旨味もアップ♪身体に…

ふわふわの生地に、磯の風味がほんのり香るとろろ焼き。ご飯入りなのでお昼ご飯にいか…

玉ねぎが甘くてやわらかく、ごま油のきいたわかめのナムルが食欲が増します。

キャベツの甘みが引き立つ、カリカリ食感の油揚げにしらすとくるみ。食べごたえのある…

昆布をゆでた後で野菜をゆでると、昆布の旨味が野菜に吸収されて美味しくなります。ゆ…